Sia la ginnastica artistica femminile e maschile, che la ritmica sportiva prevedono l'uso di vari attrezzi, nella fase iniziale per le bambine e i bambini dai quattro ai sei anni, è una pura fase propedeutica che prevede esclusivamente un lavoro di formazione con un piccolo infarinamento delle discipline che per vari elementi hanno la loro affinità.

Andando avanti con l'età le tre attività prendono la loro forma differenziandosi negli attrezzi.

La ginnastica artistica femminile prevede quattro attrezzi: corpo libero, trave, volteggio e parallele, la ritmica sportiva invece la palla, il cerchio, la funicella, le clavette e il corpo libero, l'artistica maschile: il trampolino, il volteggio, il corpo libero, le parallele simmetriche e infine gli anelli.

Il corpo libero, per quanto riguarda l'artistica sia maschile che femminile viene eseguito su una pedana apposita, con potere di spinta per facilitare la acrobatica, per la ritmica sportiva, visto che è indirizzata più alla scioltezza viene eseguito su una pedana simile ad una moquettes.

Le tre discipline andando avanti si differenziano soprattutto nella preparazione fisica, infatti nel settore di ritmica viene privilegiata l'agilità, la scioltezza del corpo e degli arti, nelle categorie iniziali gli attrezzi usati sono la palla e il cerchio, l'uso del nastro e delle clavette avviene nelle fasi successive con l'avanzamento della preparazione.

Nel settore di artistica sicuramente viene privilegiato il potenziamento, l'equilibrio e l'acrobatica; i quattro attrezzi prevedono infatti fin dalle prime fasi di allenamento una preparazione fisica che ne possa permettere il loro utilizzo.

Lo sport principalmente ha lo scopo di dare oltre alla preparazione fisica, la possibilità ai ragazzi di socializzare tra loro e formare la loro educazione sulla solidarietà, il coraggio e il sacrificio.

La ginnastica è ... Sport totale, è generosità, cultura, fantasia, è musica, sacrificio, è competizione, è allegria. E' vita.